Woher kommt Mundgeruch? Ursachen und dauerhafte Lösung
Mundgeruch (Halitosis) ist eine häufige Beschwerde, und in den meisten Fällen liegt die Ursache im Mund. Der Geruch entsteht in der Regel durch flüchtige Schwefelverbindungen, die Bakterien beim Abbau von Eiweißresten bilden. Eine dauerhafte Lösung besteht nicht darin, den Geruch zu überdecken, sondern seine Quelle zu finden.
Morgengeruch und anhaltender Geruch sind nicht dasselbe
Während des Schlafs nimmt der Speichelfluss ab und Bakterien vermehren sich leichter; der morgens wahrgenommene Geruch ist deshalb normal und verschwindet nach dem Zähneputzen. Ein Geruch, der den ganzen Tag anhält und sich durch Putzen nicht deutlich verringert, sollte hingegen abgeklärt werden.
Ursachen im Mund
- Bakterienbelag auf dem Zungenrücken. Ein erheblicher Teil der aus dem Mund stammenden Gerüche geht vom hinteren Zungenbereich aus.
- Zahnfleischerkrankung. Bakterien, die sich in den Zahnfleischtaschen ansammeln, tragen zu anhaltendem Geruch bei. Einzelheiten: frühe Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen.
- Karies und gebrochene Zähne. In nicht zu reinigenden Hohlräumen sammeln sich Speisereste und Bakterien.
- Schlecht passende Restaurationen und Prothesen. Randspalten und nicht gereinigte Prothesenflächen können eine Geruchsquelle sein.
- Mundtrockenheit. Manche Medikamente, Mundatmung und eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme verringern den Speichel; der Speichel ist das natürliche Reinigungsmittel des Mundes.
- Verlagerter oder teilweise durchgebrochener Weisheitszahn. Der unter dem Zahnfleisch verbliebene Bereich lässt sich nicht reinigen. Einzelheiten: Oralchirurgische Eingriffe.
Ursachen außerhalb des Mundes
Auch eine Nasennebenhöhlenentzündung, Mandelsteine, Infektionen der oberen Atemwege, Reflux und bestimmte Stoffwechselzustände können Geruch verursachen. Fällt die Untersuchung im Mund unauffällig aus, rücken diese Möglichkeiten in den Blick und werden gemeinsam mit dem zuständigen medizinischen Fachgebiet abgeklärt.
Ernährung und Gewohnheiten
Der Geruch von Lebensmitteln wie Knoblauch und Zwiebeln wird über das Blut in die Lunge transportiert und verschwindet deshalb durch Zähneputzen nicht vollständig; er nimmt innerhalb einiger Stunden von selbst ab. Rauchen hinterlässt einen eigenen Geruch und erhöht zugleich das Risiko für Zahnfleischerkrankungen. Bei sehr kohlenhydratarmen Diäten kann ein andersartiger Geruch im Mund wahrgenommen werden.
Vorgehen bei der Untersuchung
| Schritt | Was geschieht |
|---|---|
| Anamnese | Dauer des Geruchs, Verlauf über den Tag, Medikamenteneinnahme, Mundtrockenheit, Rauchen und Ernährungsgewohnheiten |
| Untersuchung im Mund | Zustand des Zahnfleischs, Taschentiefe, Karies, Restaurationsränder, Prothesenpassung, Zungenrücken |
| Bildgebung | Falls erforderlich; bei Verdacht auf einen verlagerten Zahn, eine Infektion an der Wurzelspitze oder eine nicht sichtbare Karies |
| Behandlungsreihenfolge | Zuerst die Quelle von Entzündung und Infektion; dann die restaurative Korrektur nicht zu reinigender Bereiche; anschließend die Pflegeroutine |
Was zu einer dauerhaften Lösung beiträgt
- Zweimal täglich putzen und einmal täglich die Zahnzwischenräume reinigen
- Den hinteren Teil des Zungenrückens behutsam reinigen
- Die Zahnfleischbehandlung abschließen und die Kontrollabstände einhalten
- Nicht zu reinigende kariöse, gebrochene und schlecht passende Restaurationen beheben
- Ausreichend trinken; hält die Mundtrockenheit an, deren Ursache abklären lassen
- Mit dem Rauchen aufhören
Mundspülungen können den Geruch kurzfristig unterdrücken, beseitigen aber nicht die Ursache. Die langfristige Anwendung mancher alkoholhaltiger Spülungen kann die Mundtrockenheit verstärken.
Häufig gestellte Fragen
Warum nehme ich meinen eigenen Mundgeruch nicht wahr?
Der Geruchssinn gewöhnt sich an einen Geruch, dem er ständig ausgesetzt ist. Deshalb sind die Rückmeldung einer nahestehenden Person oder die zahnärztliche Beurteilung verlässlicher.
Ich putze meine Zähne, der Geruch bleibt trotzdem — woran liegt das?
Die Bürste erreicht den Zungenrücken, die Zahnfleischtaschen und die Zahnzwischenräume möglicherweise nicht ausreichend. Auch eine nicht zu reinigende Karies oder ein verlagerter Zahn kann die Quelle sein.
Kann Mundgeruch vom Magen kommen?
Das ist möglich, aber seltener als angenommen. Zunächst werden die Ursachen im Mund beurteilt.
Sollte ich einen Zungenreiniger verwenden?
Die Reinigung des hinteren Zungenrückens kann den Geruch verringern. Sie sollte ohne starken Druck und ohne Auslösen des Würgereflexes erfolgen.
In unserer Praxis an der Verbindung Beylikdüzü/Esenyurt erfolgt die Beurteilung von Mundgeruch, indem Zahnfleischzustand, Karies, Restaurationsränder und Zungenrücken gemeinsam untersucht werden.
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